Il canottaggio è uno sport formativo a tutti i livelli. Oltre ad un'adeguata preparazione atletica da' agli atleti un vero e proprio metodo di vita.

La preparazione è una tra le più complete. Nella "classifica" degli sport viene superato in completezza solo dal nuoto. Infatti nella voga vengono utilizzate tutte le parti del corpo a partire dalle gambe per proseguire nei dorsali e negli addominali per finire nelle braccia.

Nessuna parte viene considerata più importante delle altre e si tende a svilupparle contemporaneamente nella crescita di un organismo completo, resistente e forte in ogni sua parte.

Attraverso la pesistica non si tenta di sviluppare un muscolo corto e gonfio (tipico del pugile) bensì un muscolo resistente e lungo che contribuisce si all'aspetto anche estetico dell'atleta senza però danneggiare l'organismo a livello osseo.

Il modo di vivere lo sport del canottaggio aiuta ad acquisire una certa autonomia nell'affrontare le difficoltà e a fare tesoro di tutte le esperienze.

La vita di gruppo fa si che gli atleti abbiano uno spiccato senso del “saper stare insieme” e l'aiuto reciproco, che è implicito nella nostra attività, contribuisce a stringere rapporti più forti tra gli atleti che spesso divengono vere e proprie amicizie.